家用跑步机如何选择 家用跑步机选购指南分享

2018年01月20日 17:41   编辑:小七   来源:齐装网
摘要:现在很多朋友都十分注重自己身体素质的提高,于是纷纷通过运动来强身健体。有些人会办一张年卡,时不时去健身房锻炼一下;而有些人会买一台跑步机,每天在家跑跑步。那么究竟家用跑步机如何选择呢?下面小编就给大家......

现在很多朋友都十分注重自己身体素质的提高,于是纷纷通过运动来强身健体。有些人会办一张年卡,时不时去健身房锻炼一下;而有些人会买一台跑步机,每天在家跑跑步。那么究竟家用跑步机如何选择呢?下面小编就给大家分享一下家用跑步机选购指南,感兴趣的朋友一起看看吧!

一、看速度范围

在选购家用跑步机时,首先要看它们的速度范围,以免范围太小或太大都不合适。一般人们正常走路的速度在6Km/h左右,跑步时的速度在9-11Km/h左右。因此,选择一台速度范围在0-12Km/h之间的跑步机就可以满足基本家庭需要了。

二、看装置

选购家用跑步机还要查看它们是否具有折叠和辅助移动装置。通常情况下,一台跑步机的占地面积在1.7×0.75m左右。如果具备折叠和移动功能,那么平时不用时便可以节省一定的家居空间。

三、看坡度调节

选购家用跑步机时还要看一下它们是否带有坡度调节功能。一台具有坡度调节功能的跑步机,可以大大提升有氧训练的效果。通常跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调,一些进口品牌甚至可以达到25%。而对于家用而言,0-12%就可以满足基本需求了。

四、看持续输出功率

在选购家用跑步机时,还要看它们的持续输出功率,而不是最大输出功率。一般对于家用而言,持续输出功率在1.5-2.0Hp之间就能满足需要了。如果使用者的体重较重,那就选择功率较大的跑步机,通常是2.75Hp或者更大。

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